Muzica buna poate sa transforme o zi obisnuita in una magica. Aceasta poate oferi consolare, emotii puternice si altele.
Dar efectele muzicii se raspandesc si mai mult, pana la codurile noastre genetice, pana in ganduri si corp pana in modul in care ne raportam in grupuri.
1.Poate imbunatati IQ-ul verbal.
Cantatul la pian spre exemplu, nu iti va imbunatati numai calitatile muzicale ci si pe cele vizuale si verbale.
Un studiu facut pe tineri intre 8 si 11 ani a constat ca cei care au avut cursuri de muzica extra-curriculare, aveau mai dezoltat IQ-ul verbal si abilitatile vizuale in comparatie cu cei fara pregatire muzicala.
De aici reiese, asadar, ca avantajele invatarii unui instrument nu sunt pur muzicale, ci se extind in cunoastere si perceptie vizuala.
2.Simti fiori.
Vi s-a intamplat vreodata sa vi se faca “pielea de gaina” in timp ce ascultati muzica? Un studiu facut de Nusbaum si Silvia (2010) arata ca la peste 90% din oamenii s-a intamplat.
Cat de puternice sunt efectele muzicii, depinde totusi de personalitatea ta. Oamenii care au una dintre cele cinci personalitati numita “deschidere la experienta” sunt mai predispusi sa simta fiori in timp ce asculta muzica. In cadrul studiului oamenii cu cea mai mare deschidere catre experienta erau mai predispusi sa cante la un instrument sau sa spuna ca muzica este importanta pentru ei
3. Fericirea ca efect al muzicii.
Unul dintre efectele muzicii ar trebui să fie acei fiori despre care am vorbit mai sus; dacă nu, poate că ar trebui să încerci un pic mai greu. Un studiu recent contrazice sfatul vechi, care spune ca daca te straduiesti in mod activ sa te simti mai fericit este inutil.
În cercetarea facuta de către Ferguson și Sheldon (2013), participanții care au ascultat optimist compozitii clasice de Aaron Copland, în timp ce în mod activ au incercat să se simtă mai fericiti, au simțit cum starea lor de spirit s-a imbunatatit mai mult decât cei care au ascultat în mod pasiv aceiasi melodie.
Acest lucru sugerează ca atunci cand te conectezi cu muzica, ea da experientei mai multa putere emotionala decat atunci cand lasi muzica sa cante in fundal.
4.Cantatul impreuna ne apropie.
Muzica este adesea o activitate socială, făcându-l împreună poate ajuta să ne aducă împreună.
Un studiu facut pe aproape o mie de elevi finlandezi care au participat la cursuri de muzica extinse, a constatat ca acestia ai raportat satisfactie mai mare la școală în aproape fiecare domeniu, chiar și cele care nu au legătură cu clasele de muzică în sine (Eerola & Eerola, 2013)
5.Efectele muzicii asupra bolilor de inima.
Muzica poate ajuta la a reduce stresul și anxietatea asociată cu un tratament pentru boli cardiace, O trecere în revistă a 23 de studii care acoperă aproape 1500 de pacienti au constatat ca ascultand muzica frecventa cardiaca este redusa si de asemenea si tensiunea arteriala si anxietatea la pacientii cu boli de inima (Bradt & Dileo, 2009).
6.De ce muzica trista ne inveseleste?
„Gestionarea starii de spirit” este primul motiv pentru care oamenii iubesc muzica.
Toti fanii muzicii stiu ca muzica poate avea un efect eliberator.
E încă ciudat că pentru unii oameni, cum muzica trista poate, în condițiile potrivite, sa îmbunătățeasca starea de spirit a acestora.
Conform unui studiu efectuat de Kawakami et al. (2013), muzică trista este plăcută, deoarece creează un amestec interesant de emoții; unele negative, unele pozitive.Crucial, percepem emoțiile negative din muzică, dar nu le simtim puternic.
7.Vezi oameni fericiti.
Inca unul dintre efectele muzicii este acela ca te face sa te simti diferiti. Doar 15 secunde de ascultat muzica te poate sa iti schimbi modul in care judeci emotiile celorlalti.
Un studiu efectuat de Logeswaran et al. (2009) a constatat că o explozie rapidă de muzică fericita a făcut ca participanții sa perceapa ceilalti oameni ca fiind mai fericiti. Același lucru este valabil și pentru o frântură de muzică tristă. Cel mai mare efect a fost observat atunci când oamenii se uită la fețele cu o expresie neutră. Cu alte cuvinte: oamenii proiectau starea de spirit a muzicii pe care o ascultau, pe fețele altor oameni.
8.Culoarea Muzicii.
Muzica in mod natural face ca oamenii sa se gandeasca la anumite culori. În diferite culturi, oameni asociau anumite tipuri de muzică cu anumite culori.
Într-un studiu realizat de Palmer și colab. (2013), oameni din Mexic și SUA au arătat similitudini remarcabile în conectarea duller, culori inchise, cu piese mai triste ale muzicii și mai ușoare, culori mai vii cu muzica mai fericita.
Un studiu urmator a arătat că aceste asociații intre muzica si culori au fost facute datorită conținutului emoțional al muzicii.
9.Ar putea muzica aduce înapoi viziunea ta?
În 60% dintre persoanele care au un accident vascular cerebral, zonele vizuale ale creierului sunt afectate. Acest lucru duce la neglijare vizuală “: pacientul pierde gradul de conștientizare a obiectelor de pe partea opusă în cazul în care creierul a fost deteriorat.
Studiile au descoperit ca atunci cand pacientii asculta muzica lor preferată, o parte din atenția lor vizuală este restabilită (Tsai și colab., 2013). Astfel, efectele muzicii pot fi un instrument important in reabilitarea pacientilor cu accident vascular cerebral.
10.Bebelusii se nascuți sa danseze!
Bebelusii pe la 5 luni raspund ritmic la muzica si tind sa gaseasca muzica mai interesanta decat un discurs.
Într-un studiu realizat de Zentner și Eerola (2010), copiii au dansat în mod spontan pe diferite tipuri de muzică si cei care au fost cel mai mult pe ritmul muzicii de asemenea au zambit mai mult.
Cine stie, poate muzica chiar este in genetica noastra.
Articol initial publicat aici.
