Seminar de autohipnoză practică
Învață autohipnoza și cum să te ajuți singur, din interior
Acest seminar de autohipnoză practică este conceput pentru persoanele care vor să învețe autohipnoza ca instrument real de reglare emoțională, claritate mentală și transformare personală.
Pe parcursul a două zile intensive, vei învăța cum funcționează autohipnoza, cum accesezi subconștientul și cum poți folosi această tehnică în viața de zi cu zi, în mod conștient și controlat.
Data & Locație :
14-15 martie 2026 ora: 09:30-17
Centrul Eka - Strada Horațiu 28, București
Ce este autohipnoza?
Autohipnoza este o tehnică prin care înveți să intri intenționat într-o stare profundă de concentrare și relaxare, asemănătoare transei hipnotice, pentru a lucra direct cu subconștientul.
În cadrul seminarului vei înțelege:
-
Cum funcționează autohipnoza
-
Ce se întâmplă în creier în timpul autohipnozei
-
De ce autohipnoza este sigură și controlabilă
-
Cum o poți folosi fără dependență de altcineva
Pentru cine este acest seminar de autohipnoză
Acest seminar de autohipnoză este potrivit pentru tine dacă:
-
Simți blocaje emoționale recurente
-
Vrei soluții reale, nu doar teorie
-
Îți dorești autonomie emoțională
-
Vrei să înveți autohipnoza corect și ghidat
-
Ești interesat de dezvoltare personală profundă
Autohipnoza este un instrument care poate fi folosit zilnic, ori de câte ori simți nevoia de echilibru interior.
Cine poate participa la seminarul de autohipnoză?
Poate participa oricine.
Nu este nevoie de studii în psihologie, experiență anterioară sau cunoștințe despre hipnoză. Seminarul de autohipnoză este structurat clar, logic și accesibil, astfel încât informația să poată fi aplicată imediat.
Totul este explicat pas cu pas, într-un limbaj simplu și ușor de înțeles.
Structura seminarului de autohipnoză – 2 zile
Ziua 1 – Fundamentul autohipnozei
-
Ce este hipnoza și ce NU este
-
Diferența dintre hipnoză și autohipnoză
-
Mituri despre autohipnoză
-
Stări de conștiință și transe
-
Exerciții practice de inducție
-
Autohipnoză ghidată
Ziua 2 – Aplicarea autohipnozei
-
Tehnici avansate de autohipnoză
-
Formularea sugestiilor eficiente
-
Lucrul cu emoțiile și blocajele interioare
-
Autohipnoză pentru reglare emoțională
-
Creare protocol personal de autohipnoză
Ce vei obține prin autohipnoză
După acest seminar vei avea:
autonomie emoțională
capacitatea de a te regla singur
claritate mentală crescută
control interior mai bun
un instrument practic de autohipnoză aplicabil zilnic
Autohipnoza devine o resursă personală, nu o tehnică pe care o folosești ocazional.
Formatul seminarului
70% practică
exerciții de autohipnoză ghidate pas cu pas
explicații clare și aplicabile
spațiu de integrare și întrebări
Accentul este pus pe experiență directă, nu doar pe informație.
Testimoniale
Citește o parte din poveștile celor care au lucrat cu mine
Bună Denisa,
Vreau să-ți mulțumesc pentru experiența frumoasă și pentru toate informațiile oferite la workshop. A fost ceva nou pt mine, mi-au plăcut mult exercițiile, aflând astfel lucruri noi despre mine, de asemenea a fost foarte interesant să descopăr și să particip la sesiunile de hipnoză. Workshopul de grup mi-a plăcut și voi reveni cu drag la următoarele. Mulțumim pentru atmosfera safe și vulnerabilă, cât și pt prăjiturelele delicioase. O zi plină cu povești felurite, vulnerabilități și vindecare.
Mulțumesc încă o dată! ❤️
Mihaela V.
Am fost la workshopurile susținute de Denisa și am plecat de acolo cu o mulțime de conștientizări. Am trăit intens fiecare emoție și mi-a plăcut că a fost un mediu cald, cu oameni în fața cărora nu m-am simțit judecată.
Chiar și gustările au fost ce trebuia!🤭
Cu siguranță voi reveni și recomand tuturor să participe!❤️
Catalina K.
A fost cel mai tare maraton de ședințe de terapie la care eu am fost onorată să particip! Am învățat foarte multe alături de tine și de ceilalți colegi minunați! Mă consider foarte norocoasă că drumul meu în ceea ce privește vindecarea a început cu tine. Tu fiind primul meu psihoterapeut, am rămas cu foarte multe informații, desene și integrări frumoase în urma workshopului. Și am rămas cu o energie de pace și recunoștință în urma lui. Îți mulțumesc enorm pentru tot ajutorul oferit! ❤️😘
Anca A.
Despre trainer
Sunt psiholog și trainer, specializată în hipnoză și lucrul cu subconștientul.
Acest seminar de autohipnoză este construit din experiența mea practică acumulată în workshopuri și sesiuni individuale, unde am ghidat oameni spre autonomie emoțională și echilibru interior.
Denisa Petcu
Preț Seminar
Autohipnoză practică 14-15 Martie 2026
