Hipnoza întâlnește nutriția

Cum te poate ajuta hipnoza să faci alegeri mai bune în alimentație? Abilitatea noastră de a controla și de a pierde în greutate este afectată de alegerile nutriționale pe care le facem, obiceiurile, atitudinile față de alimentație și comportamentele pe care le-am dezvoltat ca copii și pe tot parcursul vieții adulte. Hipnoterapia nu este,din pacate, […]

Obsesia pentru Diete

Răsfoiam ultimele apariții de la secțiunea de diete dintr-o librărie. Ce mi s-a părut șocant a fost că, în ciuda faptului că aproape toate erau pline de liste cu ”alimente interzise”, fiecare dintre ele aveau ca slogan ”Aceasta NU este o dieta”. Să incepem prin a clarifica un lucru: O dietă este orice sistem de […]